来姨妈能不能吃芒果

姨妈一般是指月经，来月经能不能吃芒果需要根据具体情况而定。如果对芒果不过敏，则可以适量食用；但如果对芒果过敏则不建议食用。

1.可以食用：芒果是一种常见的水果，含有丰富的维生素、蛋白质以及多种矿物质等营养成分，适当食用能够补充身体所需要的营养物质，并且还能够在一定程度上增强自身免疫力。因此，在月经期间女性是可以适量食用芒果的，但要注意避免过量食用，以免引起腹胀、腹泻等症状。

2.不可以食用：若患者本身对芒果过敏，则在月经期是不能够进食芒果的，否则可能会诱发皮肤瘙痒、红肿等不适症状，严重时还会出现喉头水肿的情况，不利于身体健康。

此外，在月经期间女性还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，同时也要加强营养均衡摄入，多吃一些优质蛋白的食物和新鲜的蔬菜水果，如鸡蛋、牛奶、苹果、香蕉等，有利于身体健康。

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