芫荽籽一般念作“yán sū zǐ”,是一种常见的香料,也被称为欧芹、西洋菜等。
一、读音
1.拼音:芫荽籽的拼音是“yán sū zǐ”。“芫”字的声母为“y”,韵母为“án”。而“荽”字的声母为“sú”,韵母为“wéi”。所以,“芫荽籽”的正确读音应为“yán sū zǐ”。
2.注音:“芫荽籽”在汉语中没有固定的注音。根据不同的方言和使用场景,可能会有不同的发音方式。
二、释义
芫荽籽是指一种常用的调味品,主要由芫荽叶制成。它具有独特的香味和鲜美的味道,在烹饪时常被用来增加菜肴的味道和香气。此外,芫荽籽还含有丰富的营养成分,如维生素C、钙、铁等,对人体健康有益处。
三、来源
芫荽籽通常是从芫荽植物的叶子中提取出来的。芫荽是一种常见的蔬菜,广泛分布于世界各地。其叶子呈椭圆形或长条形,绿色或深绿色,表面光滑有光泽。芫荽籽的生长环境要求温暖湿润,适合种植在阳光充足的地方。
四、功效与作用
芫荽籽中含有多种天然活性物质,如挥发油、芳香醇、多酚类化合物等。这些物质能够调节人体内的生理功能,增强免疫力,促进新陈代谢,有助于预防感冒和其他常见疾病的发生。同时,芫荽籽还可以帮助改善消化系统功能,缓解胃肠道不适症状,并对皮肤有一定的保健效果。
需要注意的是,虽然芫荽籽有很多好处,但过量食用也会带来一些不良影响。因此,在食用芫荽籽之前,最好咨询医生的意见并遵循适当的剂量建议。
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食物中的维生素C被人体小肠上段吸收。一旦吸收,就分布到体内所有的水溶性结构中,正常成人体内的维生素C代谢活性池中约有1500mg维生素C,最高储存峰值为3000mg维生素C。