月子期间可以适量食用低脂牛奶。
低脂牛奶含有丰富的蛋白质、钙质等营养成分，能够帮助提高母乳的质量，促进宝宝骨骼发育。但需注意不宜空腹饮用，且不可与含鞣酸的食物同食，以免形成不易被人体吸收的物质。
若产妇对牛奶中的蛋白质过敏，则不建议喝低脂牛奶。
在坐月子期间，饮食调理是关键环节之一，应遵循均衡饮食原则，并结合自身身体恢复状况以及个人口味偏好来制定合理的膳食计划。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
月子期间可以适量食用低脂牛奶。
低脂牛奶含有丰富的蛋白质、钙质等营养成分，能够帮助提高母乳的质量，促进宝宝骨骼发育。但需注意不宜空腹饮用，且不可与含鞣酸的食物同食，以免形成不易被人体吸收的物质。
若产妇对牛奶中的蛋白质过敏，则不建议喝低脂牛奶。
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