玛卡是一种植物，含有多种营养成分，如蛋白质、氨基酸、多糖等。吃玛卡对饮食并没有特殊的要求，但建议在食用期间注意均衡饮食。
1、蛋白质：玛卡中含有丰富的蛋白质，可以补充人体所需的营养物质。如果想要更好地吸收玛卡中的营养物质，可以在食用玛卡的同时适当摄入一些富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等；
2、氨基酸：玛卡中还含有多种氨基酸，包括谷氨酸、精氨酸等。这些氨基酸是构成人体组织的重要成分之一，可以促进身体的生长发育。因此，在食用玛卡时也可以适当摄入一些富含氨基酸的食物，如瘦肉、豆类等；
3、多糖：玛卡中还含有丰富的多糖类物质，可以增强人体免疫力，提高抗病能力。因此，在食用玛卡时也可以适当摄入一些富含多糖的食物，如木耳、银耳等。
此外，在食用玛卡期间还需要注意避免过量食用，以免导致消化不良的情况发生。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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王华曦副主任医师暨南大学附属第一医院擅长领域：1.肛肠良性疾病，如痔疮，肛瘘，肛周脓肿，肛裂，藏毛窦囊肿的诊治，尤其是重度痔，复杂肛瘘的手术治疗。2.肛肠良恶性肿瘤，如直肠肛管息肉，直肠癌、肛管癌，直肠间质瘤，尤其是腹腔镜微创手术治疗。3.腹股沟疝（斜疝、直疝、股疝），腹壁切口疝的诊治及微创手术治疗。
郜永顺主任医师郑州大学第一附属医院擅长领域：肿瘤类：贲门癌、胃癌、十二指肠肿瘤、小肠肿瘤、结肠肿瘤和职场肿瘤的标准根治手术。肠瘘：十二指肠瘘、小肠瘘、结肠瘘等。腹腔镜下的胃癌根治、胃肠间质瘤根治、贲门失弛缓症、膈疝修补、结直肠癌根治、腹壁疝修补、阑尾炎切除术以及不明原因反复消化道出血等。腹腔镜手术使得以上手术切口更小（如普通阑尾切除切口，痛苦更轻、恢复更快、皮肤外形干扰更小）。
郑元正主任医师乐清市人民医院擅长领域：熟练掌握胸腹部良恶性肿瘤包括肺癌、各段食管癌、贲门癌、近端胃癌以及各段大肠癌、复杂性肝胆结石、复杂性腹部外伤和急腹症等高难度手术，尤其擅长胃肠道肿瘤的手术。
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