催乳素高饮食注意什么备孕

催乳素高一般是指催乳素偏高，备孕期间催乳素偏高的患者饮食应注意避免食用刺激性食物、避免食用含咖啡因的食物、避免食用高热量食物等。

1.避免食用刺激性食物：如辣椒、大蒜、芥末等，这些食物会刺激身体的内分泌系统，导致体内激素水平发生变化，从而影响到受孕。因此，在备孕期间应尽量避免食用此类食物。

2.避免食用含咖啡因的食物：如咖啡、茶、可乐等，因为咖啡因会促进催乳素的分泌，而催乳素过高会影响女性排卵和受孕。因此，在备孕期间应尽量避免食用含咖啡因的食物。

3.避免食用高热量食物：如炸鸡、汉堡、薯条等，这些食物会导致体内的脂肪堆积过多，从而影响到身体的健康。因此，在备孕期间应尽量避免食用高热量的食物。

除了上述注意事项外，还应注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时还要注意保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。如果出现不适症状或异常情况，应及时就医治疗。

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