当今社会饮食不健康现象

当今社会饮食不健康，可能导致出现营养不良、肥胖、胃病、肝脏疾病、心脑血管疾病等疾病，对身体健康造成严重危害。建议平时保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。

1、营养不良：当今社会饮食种类较多，部分人群可能仅吃蔬菜、水果，其他类型的食物摄入较少。长期饮食结构单一，可能导致营养摄入不足，进而可能出现营养不良的情况，可表现为消瘦、皮肤弹性下降等症状;

2、肥胖：当今社会为了美观，可能会在饮食中添加大量高热量、高脂肪的食物，如油炸食品、肥肉等。大量摄入脂肪，且无法充分消耗，可能会导致脂肪堆积，引起肥胖，可伴随出现高血压、高血脂等疾病风险;

3、胃病：当今社会人群饮食结构不健康，可能会引起胃病发生，如长期吃腌制食物、烧烤类食物等。这些食物中含有较多的盐分、油脂、辣椒等刺激性成分，长期摄入容易刺激胃黏膜，引起胃炎、胃溃疡等疾病。此外，也可能导致胃癌发生风险增加;

4、肝脏疾病：当今社会随着生活水平提高，饮食结构发生了明显改变，进而出现了乙肝病毒感染高发的情况。当今社会虽然生活水平提高，但乙肝病毒感染人群仍然比较多。而乙肝病毒感染后，可能会损伤肝脏功能，容易引起肝硬化甚至肝癌发生;

5、心脑血管疾病：当今社会饮食结构发生了明显改变，长期摄入高油、高脂、高糖的食物时，可能会导致血脂升高、血液粘稠度增加。此时血液循环流动相对缓慢，容易导致心脑血管疾病的发生风险增加。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。