打利拉鲁肽减肥饮食要注意什么

利拉鲁肽是一种长效胰高血糖素样肽-1受体激动剂，可通过增强胰岛素，促进葡萄糖摄取和利用，抑制胰高血糖素分泌，达到减肥的作用。打利拉鲁肽减肥时，饮食上需要注意减少碳水化合物摄入、适当增加蛋白质摄入、调整饮食结构、避免添加大量糖类物质等。

1、减少碳水化合物摄入：打利拉鲁肽减肥时，要注意减少碳水化合物的摄入，比如米饭、馒头等食物，因为碳水化合物也是人体主要的能量来源。如果碳水化合物摄入过多，也会转化成脂肪储存在体内，从而影响减肥效果;

2、适当增加蛋白质摄入：在打利拉鲁肽减肥时，要注意适当增加蛋白质的摄入，比如鸡蛋、牛奶等，因为蛋白质也是组成人体细胞和组织的重要成分，细胞的组成是由蛋白质组成的，而皮肤中也有较多的蛋白质，皮肤中的蛋白质也会影响皮肤的代谢功能。因此，适当补充蛋白质可以促进皮肤代谢，有利于减肥;

3、调整饮食结构：应注意减少脂肪和糖类的摄入，因为脂肪和糖类可以被人体储存，而且可以被分解为脂肪酸和其他物质，使脂肪消耗速度加快。建议减少炸鸡、猪油、蛋糕等高脂肪食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，比如芹菜、苹果等;

4、避免添加大量糖类物质：部分减肥药中会添加一定量的糖分，比如醋酸曲安奈德等，如果在服用时添加大量的糖分，一方面可能会导致体内脂肪酸代谢紊乱，影响减肥效果，另一方面可能会导致糖分摄入过多，引起肥胖。因此，在使用时建议在专业医生指导下进行，并且要注意适量。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。