癌症治疗好后怎么饮食调理

癌症治疗好后，饮食护理较为重要，可以防止癌症复发，主要包括均衡饮食、戒烟戒酒、合理饮水、规律进食、调整膳食结构、适当运动等。饮食对癌症患者较为重要，可以预防和降低癌症复发的概率。

1、均衡饮食：均衡饮食可以加强营养，癌症治疗好后，部分患者可能会出现营养不良的情况，需要补充优质蛋白，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时应多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、芹菜等，补充维生素及膳食纤维，促进胃肠蠕动，防止便秘;

2、戒烟戒酒：长期吸烟、饮酒会刺激呼吸系统，损伤胃黏膜，不利于身体健康。而且烟草中含有大量尼古丁及其他有害物质，会损伤DNA，影响遗传物质的复制，酒精可以加重肝脏负担，甚至引起肝癌;

3、合理饮水：癌症治疗好后，应适量增加饮水量，保持每天饮水量在1500-2000ml，可以促进新陈代谢，有利于体内毒素排出;

4、规律进食：癌症治疗好后应定时进食，少吃多餐，避免暴饮暴食及过饥过饱，可以减轻胃肠道负担，使食物更好地消化吸收;

5、调整膳食结构：应减少红肉的摄入，如猪肉、牛肉等，红肉中的饱和脂肪酸较多，摄入过多可能会增加患心血管疾病的风险，建议选择精瘦肉和鱼肉等低脂肉类;

6、适当运动：癌症治疗好后可进行适当运动，比如跑步、游泳、散步等有氧运动，可以增强体质，对身体有利。

除此之外，癌症治疗好后也需要保持良好的心态，有利于提高生活质量。

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