癌症幸存者的健康饮食

癌症患者的饮食要注意营养均衡、清淡易消化、少食多餐、细嚼慢咽等。虽然合理饮食可以对癌症患者的身体恢复起到一定的帮助，但是并没有研究表明癌症患者通过饮食可以改善生存质量。因此，饮食并不能作为治疗癌症的主要方法，建议还是及时到正规医院进行规范治疗。

1、营养均衡：癌症患者由于疾病消耗，会出现营养不良的情况，日常应注意补充优质蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、芹菜、苹果等。但需注意，避免吃辛辣刺激、生冷油腻的食物，如麻辣烫、炸鸡、冰淇淋等;

2、清淡易消化：由于癌症患者身体机能较弱，胃肠道功能较差，日常应吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。还应注意少食多餐，避免暴饮暴食，以免加重胃肠道负担;

3、少食多餐：癌症患者大多活动量较少，胃肠蠕动较慢，进食过多可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。因此应根据自身情况进行适量运动，少食多餐，有利于胃肠道消化;

4、细嚼慢咽：癌症患者吞咽困难，应细嚼慢咽，多喝水，避免进食时说话或大笑，以免引起误吸;

5、其他：日常应注意戒烟、戒酒，以免对身体产生刺激性，不利于疾病恢复。保持规律作息，避免熬夜，还可以适当进行运动，如散步、打太极等。

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