冬季心脏病注意哪些饮食

冬季心脏病患者要注意调整饮食结构，做好饮食清淡，还要注意食物的干净卫生，避免食用霉变食物，同时要注意尽量避免进食过多高脂肪、高盐的食物。

一、注意饮食：

1、清淡：冬季天气比较寒冷，如果过量摄入油腻的食物或者辛辣刺激性的食物，可能会加重心脏负担，导致心脏病加重，因此要减少高油腻、高脂肪、高盐食物的摄入，可以适当吃一些清淡的蔬菜和水果，比如菠菜、苹果等;

2、食物的干净卫生：冬季气温比较低，食物容易存放在冰箱或者室外，因此要注意食物的干净卫生，可以使用开水烫洗或者高温消毒，尽量避免食用剩菜、剩饭等，吃饭时建议细嚼慢咽，避免狼吞虎咽;

3、避免食用霉变食物：霉变的食物中可能含有真菌或细菌，比如花生、黄曲霉素等，若冬季心脏病患者过多食用，可能会引起身体出现中毒反应，严重时甚至会危及生命;

4、避免过多摄入高脂肪、高盐：高脂肪食物有油炸食品、肥肉、奶油等，如果冬季心脏病患者过多摄入，可能会导致血脂、血压升高，加重心脏负担。另外，咸菜、腌制食品等属于高盐饮食，也不建议患者摄入。

二、注意事项：

在日常生活中要保持心情愉悦，避免情绪波动，同时要根据天气变化及时增减衣物，避免感冒。还要注意适量活动，避免剧烈运动，同时要遵医嘱定期到医院进行复查。

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