八十岁老人饮食不宜事项

八十岁老人的身体各部分功能会出现减退，饮食对老人的健康直接影响着很大，饮食不当会加重身体的负担，影响健康。饮食不当还会引起一些疾病，危及到老人的健康。所以老人应注重饮食护理，避免对老人的健康造成影响。

1、忌高脂肪、高糖食物：老人的血脂、血糖都会有一定程度的升高，如果进食过多高脂肪、高糖食物，如肥肉、蛋糕等，会导致血脂、血糖升高，容易引发高血脂、高血糖，加速老人的病情发展;

2、忌暴饮暴食：暴饮暴食会让胃肠功能严重负担，老人可能会出现消化不良、胃胀、胃痛等症状。尤其是患有心脑血管疾病、胃部疾病的老人，暴饮暴食很容易诱发心梗、脑梗等突发意外。此外，暴饮暴食还会加重肝脏负担，引起肝脏损伤;

3、忌烟酒：酒精及烟草中的尼古丁可刺激神经系统，使血压升高，对血液循环系统造成一定影响。烟草中的尼古丁可引起肺黏膜收缩，使肺部血管发生痉挛，从而影响心肺功能;

4、忌过咸食物：如果老人吃得太咸，会导致口渴增加，从而引起血压升高，加重心脏负担。盐分过多还会对血管壁造成一定的刺激，加速血管老化，容易导致脑溢血等疾病发生;

5、忌过酸食物：过酸食物会导致老人胃酸分泌过多而出现反胃情况，从而加重病情。建议老人平时以清淡食物为主，如小米粥、面条等;

6、忌过咸食物：咸菜、泡菜等食品中含盐量均较高，如果老人吃得太咸，会增加肾脏负担，还会导致血压升高。

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