低脂低油低盐饮食低压还高

低脂低油低盐饮食，即低盐、低脂饮食，低盐饮食是指每日食盐摄入量<6g，低脂饮食是指不吃脂肪含量高的食物，可以适当吃一些富含蛋白质的食物。有些患者出现低脂低油低盐饮食，低压还高，可能与运动量不足、肥胖、药物作用有关。

1、运动量不足：若长期久坐不锻炼，或者长期卧床，会使热量在体内堆积，从而转化为脂肪，导致体重增加，当脂肪超过人体的脂肪含量时，即可出现低脂低油低盐饮食，低脂低油饮食还会使血液粘稠度增加，血液循环变慢，从而不利于血压的控制。建议适当锻炼身体，如慢跑、游泳等有氧运动，促进血液循环，有助于改善上述情况;

2、肥胖：若由于饮食不当导致肥胖时，会出现低脂低油低盐饮食，但由于油性较高，脂肪摄入过多时，即可导致低脂低油低盐饮食还高的情况。建议多吃新鲜的蔬菜水果，同时要控制饮食，不要吃高油、高脂的食物，以免出现肥胖的情况;

3、药物作用：若患者服用利尿剂、血管紧张素转化酶抑制剂等药物时，会使钠离子代谢紊乱，表现为低脂低油低盐饮食，但服用过多时可导致血压升高，出现低脂低油低盐饮食还高的情况。建议在医生的指导下进行调整，若需要服用药物，则应避免服用过多的药物;

4、其他原因：若患者存在甲状腺功能亢进症时，会由于甲状腺激素分泌过多而导致代谢增快，从而出现低脂低油低盐饮食，但高碘饮食的情况。建议及时就医，遵医嘱进行相应的治疗，可以适当多吃一些含碘的食物。

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