抵抗气候的饮食有哪些

抵抗寒冷的饮食有很多，如生姜、大蒜、洋葱、花椒、辣椒等，平时适当吃上述食物，可以在一定程度上抵御寒冷。但需要注意的是，仅通过饮食只能起到辅助作用，并不能治疗疾病。因此当出现疾病时，建议及时去医院就诊，以免延误病情。

1、生姜：性微温，味辛，归肺、脾、胃经。具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳的功效，可以辅助治疗风寒感冒、胃寒呕吐、寒痰咳嗽、鱼蟹中毒等病症;

2、大蒜：性温，味辛，归脾、胃、肺经。具有健脾消积、杀虫解毒的功效，可以辅助治疗痈肿疮毒、痢疾、泄泻、蛲虫病等病症;

3、洋葱：性温，味辛，归肺经。具有发汗解表、散结解毒、利尿通阳的功效，可以辅助治疗风寒感冒、风热感冒等疾病;

4、花椒：性大热，味辛，归脾、胃、肾经。具有温中止痛、杀虫止痒的功效，可以辅助治疗中寒腹痛、虫积腹痛、湿疹瘙痒等病症;

5、辣椒：性大热，味辛，归脾、胃、肺经。具有祛风除湿、温中散寒的功效，可以辅助治疗风寒感冒、脾胃虚寒等疾病;

6、其他：此外，小米、扁豆、山药、牛肉等食物也可以在一定程度上起到抵御寒冷的作用，上述食物还可以入药。

此外需注意，食物只能起到辅助治疗的效果，并不能代替药物。出现疾病后，应在医生的指导下进行治疗，如风寒感冒者可遵医嘱服用风寒感冒颗粒、荆防颗粒等药物。

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