第七个月注意事项及饮食

第七个月通常是指孕37周后，此时胎儿体重一般在3斤左右，胎儿双顶径在8cm左右，股骨长在6cm左右。此时胎儿的各器官发育基本完善，可以达到孕足月。因此，第七个月的注意事项主要包括适当休息、适当运动、控制血糖、控制血压，以及注意饮食等。

1、适当休息：孕37周后已经属于孕晚期，此时孕妇的身体负担较重，可以适当休息，不建议长时间卧床，以免导致血栓形成;

2、适当运动：孕37周后孕妇每周应进行适当运动，如散步、做孕妇操等，有利于促进血液循环，同时也可以帮助胎儿入盆，为生产做准备;

3、控制血糖：孕37周后，孕妇如果有妊娠期糖尿病，要注意控制血糖，避免胎儿血糖过高而出现巨大儿，对生产造成一定的影响;

4、控制血压：孕37周后，如果孕妇有高血压，要注意检测血压是否控制在正常范围内，如果血压过高，可以在医生指导下进行药物控制，以免影响生产;

5、注意饮食：孕37周后，孕妇要注意少吃高油、高脂、高盐的食物，如炸鸡、咸菜、腌菜等，以免摄入盐分过多，导致血压升高，影响自身和胎儿的健康。

除此之外，孕妇还要注意避免摄入生冷、辛辣的食物，如雪糕、辣椒等。日常生活中，建议孕妇定期产检，了解胎儿的生长发育情况。如果出现不适症状，应及时就诊，以免延误治疗。

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