冬季diy桑葚养生饮食

冬季Diy桑葚养生，是指在桑葚中加入其他食物，如红枣、枸杞、百合等，具有养阴润燥、补血滋阴等功效。建议到正规的医院中医科就诊，由专业的中医师通过四诊合参进行辨证后，明确符合药物适应证的患者，再在医生指导下使用Diy桑葚进行养生。

1、药物适应证：作为中药饮片，桑葚具有滋阴补血、生津润肠的功效，而枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，红枣具有养血安神、补中益气的功效。因此，当冬季出现阴虚血少、腰膝酸软、头晕耳鸣、心悸失眠、须发早白等病症时，可以在医生指导下选择适量吃Diy桑葚进行调理;

2、饮食禁忌：一般忌辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、大蒜等，同时也忌烟酒。另外，也要忌食寒凉食物，如冰淇淋、冷饮等，以免刺激脾胃，影响脾胃运化功能，从而影响药物的吸收;

3、饮食注意事项：用药期间要保持饮食清淡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜。如果同时吃其他药物，应提前告知医师，以免药物之间发生相互作用，影响药效;

4、人群禁忌：对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。如果是儿童、孕妇、糖尿病患者及脾胃虚寒者，建议在医师指导下使用。

若为健康人群，建议不要随意服用药物，以免出现身体不适症状。此外，若在食用该药物后出现身体不适症状，建议及时就诊，以免延误治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。