调整饮食后放纵会上火,中医上可以分为肝火旺盛、胃火旺盛、心火旺盛等,如果出现不适症状,如口干、口苦、咽痛等,建议到正规医院的中医科就诊,由专业的中医师通过脉诊、舌诊等了解情况。
1、肝火旺盛:肝脏具有调节人体气血运行的作用,如果肝火比较旺盛,会导致气火上逆,从而会诱发口干、口苦、咽痛等上火症状,调整饮食后放纵会上火,可能与饮食不节有关,可以遵医嘱使用泻肝火的药物进行治疗,如龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸等;
2、胃火旺盛:如果经常吃辛辣刺激性的食物,会损伤脾胃,导致脾胃运化失常,胃火炽盛,从而会诱发口臭、牙龈肿痛、便秘等症状,部分患者会出现口干、口苦、咽痛等上火症状,调整饮食后放纵会上火,与胃火旺盛有关,可以遵医嘱使用清胃泻火的药物进行治疗,如牛黄清胃丸、清胃黄连丸等;
3、心火旺盛:如果经常吃辛辣刺激性的食物,会导致心火炽盛,出现口舌生疮、口苦、小便短赤、咽喉肿痛等症状,也会导致放纵后出现上火的情况,与饮食不调有关,可以遵医嘱使用清心泻火的药物进行治疗,如导赤散、泻心丸等;
4、其他情况:调整饮食后放纵会上火,还可能与脾胃虚弱有关,会使患者出现脘腹胀满、消化不良、恶心、呕吐等症状,在放纵时会加重不适症状,从而会导致上火,建议通过补脾益肠丸等药物进行治疗。
建议调整饮食后放纵会上火的人群在平时需要注意休息,避免熬夜,保证充足的睡眠时间。另外,建议多喝水,少吃辛辣刺激性食物,如辣椒等。
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民间有一句俗语叫“消化不良,红薯为粮”。这是为什么呢?因为红薯味甘,且红薯肉色黄,五味中甘味入脾,五色中黄色入脾,而脾胃互为表里,所以红薯能有效补益脾胃、促进消化、强身健体的功效。