低生育率与饮食的关系

低生育率与饮食有一定的关系，如果在饮食上经常吃一些寒凉性的食物，或者是经常挑食、偏食，都可能会导致女性出现低生育率的情况，建议合理调整饮食。

1、寒凉性的食物：低生育率与不良的生活习惯有一定关系，如果在生活中经常吃一些寒凉性的食物，比如冰激凌、冷饮等，可能会导致腹部出现疼痛或者是腹泻等不良的情况，容易引起流产、早产，就会导致低生育率;

2、挑食、偏食：低生育率也与不良的生活习惯有一定关系，比如长期挑食、偏食或者是暴饮暴食等，可能会导致身体营养不良，从而使身体机能下降，就会影响到胎儿的生长和发育，就会出现低生育率的情况;

3、精神因素：如果长期处于过大的压力之下，精神过度紧张或者是焦虑等，可能会导致内分泌失调，影响到卵子的质量，就会出现低生育率;

4、其他原因：低生育率可能还与女性多次进行人工流产手术有关，多次人工流产手术可能会导致子宫内膜薄，还可能会引起宫腔粘连或者是宫颈粘连，就会影响到精子卵子的结合或者是受精卵的着床，从而导致低生育率。

建议女性在怀孕之前要进行全面的孕前检查，注意清淡饮食、少食多餐、不暴饮暴食等，怀孕以后要注意避免过度劳累、保持心情愉快。同时还要多吃富含优质蛋白质的食物以及新鲜的水果蔬菜，补充身体所需要的营养物质。

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