得支气管炎注意事项及饮食

支气管炎是指各种因素引起的支气管黏膜感染，患者在日常生活中应注意适当休息、适当锻炼、注意保暖、注意饮食等。饮食上建议以清淡、易消化的食物为主，如蔬菜、水果等，避免食用辛辣刺激性食物。

一、注意事项：

1、适当休息：对于得了支气管炎的患者来说，在疾病活动期往往会有咳嗽、咳痰的症状，这时建议注意适当休息，避免劳累，否则会加重咳嗽、咳痰的症状;

2、适当锻炼：支气管炎患者可适当进行锻炼，如散步、慢跑、打太极拳等，可以增强体质，减少疾病对生活的影响;

3、注意保暖：得了支气管炎后，由于外界病原菌容易侵入机体，再加上患者免疫力较低，机体较为虚弱，所以要注意保暖，避免受凉引起呼吸道感染，加重支气管炎的病情;

4、注意饮食：对于得了支气管炎的患者来说，饮食上要注意以清淡、易消化的食物为主，如蔬菜、水果等，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、葱、姜等，因为辛辣刺激性食物容易刺激支气管黏膜，加重患者咳嗽、咳痰的症状。

二、饮食：

1、蔬菜：得了支气管炎的患者应多吃新鲜蔬菜，如菠菜、油菜、白菜等，可以补充丰富的维生素和纤维素，有利于增强体质;

2、水果：可以多吃苹果、橙子、橘子等水果，可以补充丰富的维生素和水分，对呼吸道黏膜有一定的保护作用。

得了支气管炎的患者除注意以上事项外，还要注意规律饮食，避免暴饮暴食，如果进食过多油腻食物，如炸鸡等，容易加重胃肠道负担。平时还应养成良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜。

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