低钙合并低镁如何处理饮食

低钙合并低镁时，建议多吃含镁丰富的食物，还可以通过多吃水果、蔬菜补充钙质，也可通过药物补充镁离子，需要根据个人情况进行选择。

1、多吃含镁丰富的食物：低钙合并低镁时，可能会导致患者出现肢体抽搐或者肌肉酸痛等症状，可以吃些香蕉、桃子、苹果或者梨等含镁丰富的食物，能够补充身体所需的镁离子，镁离子对于身体中的钙离子有一定拮抗作用，可以缓解镁离子不足的情况;

2、多吃含钙丰富的食物：建议低钙合并低镁的患者多吃些含钙丰富的食物，比如鱼肉、虾肉、牛奶等，可以为身体补充所需的钙质，同时也可以多吃些芝麻、核桃或者花生等含镁丰富的坚果，有利于多种营养物质的均衡补充;

3、多吃水果、蔬菜：建议低钙合并低镁的患者多吃富含维生素的水果和蔬菜，比如橙子、菠萝、草莓、葡萄或者青菜等，可为身体补充所需维生素，还可以促进肠道蠕动，有利于钙质吸收;

4、药物补充镁离子：低钙合并低镁时，如果患者病情比较严重，可通过药物进行治疗，比如可以遵医嘱使用氯化镁注射液，能够起到纠正血镁的作用，还可以使用枸橼酸铋钾胶囊等药物进行治疗。

如果患者出现低钙合并低镁的症状，建议及时到医院内分泌科就诊，通过血常规检查、尿常规检查等明确病因。

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