低碘饮食可以喝连翘吗

低碘饮食包括日常的饮食中摄入的碘含量低于正常标准，如每100g食材中碘含量低于150mg，或者每日摄入的食盐中碘含量低于6g，连翘属于低碘饮食中的一种，所以低碘饮食可以喝连翘。

低碘饮食适用于甲亢患者以及甲状腺结节、桥本甲状腺炎患者，由于甲亢患者体内甲状腺激素合成和分泌比较多，处于高代谢状态，机体需要补充碘来合成甲状腺激素，但是机体在摄入碘时，机体需要从饮食中摄取，如果长期处于低碘饮食，会造成甲状腺激素合成和分泌减少，甲亢患者容易出现甲状腺肿大，而且甲亢患者容易出现甲状腺功能减退症。连翘中的碘含量较低，每100g连翘中的含碘量仅为0.3mg左右，所以低碘饮食可以喝连翘。另外，日常生活中除了低碘饮食，还需要注意保持高热量、高蛋白、高维生素、适量脂肪和钠盐摄入，如果体内碘过多或过少都会对身体产生不利影响。

如果在日常生活中摄入的碘含量过多，可造成甲状腺功能亢进症，如果摄入的碘含量过少，容易导致甲状腺激素分泌功能减退，此类人群建议前往医院的内分泌科就诊，通过甲状腺功能检测、甲状腺超声检查等明确病因，并及时进行治疗。

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