大三阳饮食吃什么水果

大三阳通常是指携带乙肝病毒的患者，大三阳患者可以吃猕猴桃、葡萄、苹果等富含维生素C的水果。乙肝病毒患者应该及时去医院肝病科就诊，完善血常规、肝功能等检查，在医生的指导下进行治疗。

1、猕猴桃：猕猴桃中含有较多的维生素C，可以补充机体所需要的营养物质，有利于身体健康。每100克猕猴桃含有11.38克的维生素C，因此大三阳的患者可以适量吃猕猴桃，对乙肝病毒有一定的好处;

2、葡萄：葡萄中含有丰富的维生素和矿物质，其中含有丰富的维生素C，具有抗氧化作用，可以提高机体对病毒的抵抗力，促进疾病的恢复，所以大三阳的患者可以适量吃葡萄。但不要一次性吃太多，以免导致胃肠负担加重，影响其他食物的摄入;

3、苹果：苹果中含有丰富的可溶性膳食纤维、果糖等营养物质，可以补充人体所需要的营养物质，而且苹果中含有丰富的维生素P，具有一定的辅助抗病毒的作用，可以提高人体对病毒和细菌的抵抗力，因此大三阳的患者可以适量吃苹果;

4、其他水果：如柚子、山楂、蓝莓、草莓、西瓜、樱桃等，上述水果含有较多的维生素C，能够补充人体所需要的营养物质，对于促进疾病恢复有一定的帮助，但需注意适量食用。

大三阳的患者除了可以吃以上水果外，还应多吃蛋白质丰富的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。生活中还应多注意休息，不要熬夜，避免过于劳累。同时还应戒烟、戒酒，以免加重肝脏负担，不利于疾病恢复。

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