单纯性甲状腺肿饮食

单纯性甲状腺肿往往与碘过量、碘缺乏等因素有关，饮食上主要是限制碘摄入。若是缺碘引起的单纯性甲状腺肿，建议患者多吃一些含碘丰富的食物。若是合并甲亢，应避免食用含碘较高的食物。而对于药物性甲状腺肿，则需注意避免摄入含碘药物。

1、含碘丰富的食物：由于缺乏碘元素引起的单纯性甲状腺肿，可适量摄入含碘丰富的食物，如海带、紫菜、虾皮等，可为机体补充一定的碘元素，从而缓解不适症状;

2、含碘较高的食物：由于长期过量摄入碘元素引起的单纯性甲状腺肿，应避免进食含碘较高的食物，如海带、海蜇、海苔等，以免加重甲状腺肿大，或刺激胃肠道黏膜引起腹痛等不适症状;

3、含碘药物：由于长期过量摄入碘元素，引起的单纯性甲状腺肿，应避免吃含碘药物，如左甲状腺素钠片等。因为此类药物可能会加重甲亢症状，不利于疾病恢复;

4、其他：从中医角度而言，由于缺乏碘元素引起的单纯性甲状腺肿，应避免进食生冷、寒凉、辛辣刺激性食物，以免加重病情。

单纯性甲状腺肿患者应注意养成良好的饮食习惯，规律进食，避免暴饮暴食。注意保持营养均衡，可适当多摄入一些优质蛋白类食物，如豆类、蛋类、瘦肉类等。还需注意休息，避免熬夜、过度劳累，养成良好的生活习惯。

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