戴矫正牙套需注意什么饮食

戴矫正牙套期间，进食方面需要注意的事项有很多，如避免过硬、过黏食物等，还要注意配合主观上的咬合习惯，尽量避免张大口、单侧咀嚼等，以免影响矫正效果。

1、避免过硬食物：戴矫正牙套期间，牙齿受力会变大，使得牙齿更加敏感。过硬的食物可能会刺激牙齿，导致矫正器松动或者出现断裂，不利于牙齿矫正。一般建议戴牙套期间，吃软烂的食物，如鸡蛋羹、蔬菜泥、水果泥等;

2、避免过黏食物：矫正牙套是通过矫正牙齿的错位来使其变得美观整齐，如果经常吃黏性过高的食物，如年糕、汤圆、口香糖等，可能会导致矫正器无法正常贴合牙齿，甚至出现矫正失败的情况;

3、避免张大口：部分人群在戴矫正牙套之后，可能会出现张大口呼吸的情况。而长时间张大口呼吸，外界空气会直接刺激口腔黏膜，可能导致矫正器松动或者出现断裂的情况，影响正常的牙齿矫正进度。所以在戴牙套期间，要尽量避免张大口;

4、注意饮食清淡：在戴矫正牙套期间，要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激性食物。如果在矫正牙套期间吃辛辣刺激性食物，容易导致矫正器松动或者出现断裂的情况，不利于牙齿矫正。在吃完饭之后，需要及时漱口或刷牙;

5、配合主观上的咬合习惯：在戴矫正牙套之后，有些人可能无法准确掌握自己的咬合习惯，所以在吃东西时，可能会出现咬合疼痛或者咬伤的情况。此时建议在医生指导下，戴活动矫正器或者固定矫正器来进行矫正，尽量减少对口腔黏膜和牙齿的损伤。

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