春季心脑血管疾病病人饮食

春季心脑血管疾病病人饮食，应注意低盐、低脂、清淡、易消化、适当补充优质蛋白等。春季气温变化较大，气温升高可导致人体代谢增强，血管处于扩张状态，机体散热增多，血液粘稠度可能会有所增加，易引发心脑血管疾病。

1、低盐：建议春季心脑血管疾病病人每日食盐摄入量应低于6g，尽量避免进食腌制食品，如咸菜、酱菜、咸肉等，还应少吃含盐量较高的调味品，如食盐、酱油泡菜等;

2、低脂：春季心脑血管疾病病人应适当减少脂肪的摄入，少吃肥肉、蛋黄、油炸食品等，尽量选择植物油，尽量避免食用动物肝脏、油炸食品、巧克力等。此外，动物油中饱和脂肪酸含量较高，摄入过多可能会增加心脑血管负担，易引起动脉粥样硬化;

3、清淡、易消化：春季气温变化较大，病人胃肠蠕动可能会减慢，应注意少吃辛辣、刺激、油腻的食物，如麻辣烫、炸鸡、烤肉等。若病人过饱或过饥，可能会导致血糖水平发生变化，不利于血液循环，从而增加心脑血管疾病的发生风险;

4、适当补充优质蛋白：建议春季心脑血管疾病病人每日可适量摄入优质蛋白，如牛奶、瘦肉、鱼类等，补充身体所需的营养物质。

此外，春季气温变化较大，病人易受气温变化影响出现食欲不振的情况，应注意避免吃油腻、刺激的食物，以免加重胃肠不适症状。同时在日常生活中还应注意适当锻炼身体，有利于增强身体素质，降低机体出现心脑血管疾病的概率。

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