一般情况下,潮汕是一种方便加快食物运转的地方,但是潮汕的食材是有选择性的,不同的地区,不同的风味,潮汕的食材也会不同。
并且不同的风味会影响潮汕食品的风味和营养价值。但是需要注意的是,不要吃过期或者变质的潮汕产品。
1、水产类:100克水里加一罐盖服务,再加一片冰啤酒,从4000千卡热量里提取到1000千卡的热量。
2、蔬菜类:蔬菜原料包括黄瓜、西红柿、菠菜、芹菜、胡萝卜、香菇、海带、紫菜。
3、肉类:猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鱼虾类、猪肝、鸡心、猪血、牛肝。
4、海鲜类:鱿鱼、虾、蟹、螺类、甲鱼、牡蛎、贝类。
5、水果类:苹果、柑橘、菠萝、猕猴桃、草莓、香蕉。
6、奶类:牛奶、羊奶、酸奶。
7、豆类:黄豆、绿豆、红豆、芸豆、豌豆、蚕豆。
8、蛋类:鸡蛋、鸭蛋、松子、核桃、榛子。
9、奶酪:牛奶、羊奶。
10、水果类:苹果、柑橘、菠萝、猕猴桃、草莓。
11、肉类:猪肉、牛肉、羊肉。
12、蛋类:鸡蛋、鸭蛋、松子。
13、奶类:牛奶、羊奶。
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