常见消化道疾病饮食

常见的消化道疾病包括食管炎、胃炎、肠炎、胆囊炎、胰腺炎等，与饮食有一定关系，常见的饮食禁忌有忌吃过硬食物、忌吃辛辣刺激性食物、忌吃油腻食物等。

1、忌吃过硬食物：如坚果、瓜子等，以及过硬的肉类，如牛肉、羊肉等，以免划伤消化道黏膜，诱发消化道出血，建议将食物进行软烂、煮熟后再食用;

2、忌吃辛辣刺激性食物：如辣椒、胡椒等，辛辣刺激性食物会刺激消化道黏膜，加重炎症反应，还可能会引起上腹部不适、烧灼感等症状。另外，烟、酒、咖啡等也会有一定影响，所以应忌吃辛辣刺激性食物;

3、忌吃油腻食物：如肥肉、奶油等，以免加重胃肠道负担，加重消化道不适症状。另外，油腻食物会导致消化液分泌增加，加重反酸、烧心等症状;

4、其他饮食禁忌：如过凉的食物，过凉的食物会刺激胃肠道，易引发腹泻、腹痛等症状。另外，应避免暴饮暴食，暴饮暴食会加重胃肠道负担，不利于消化吸收。

此外，在饮食方面还应注意少饮酒或不饮酒，酒精对胃肠道的损伤较大，尤其是慢性胃炎、肠炎等疾病，长期饮酒或酗酒易诱发或加重各种消化道疾病。另外，应注意规律饮食，定时定量，饭后适当运动，以促进消化。如果患有消化道疾病建议及时就医治疗，以免延误病情，通过药物治疗和饮食调理后多数可痊愈，日常生活中还应注意改善生活习惯和饮食习惯，预防消化道疾病的发生。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。