成才杯烹饪技巧大赛

临床上并没有成才杯的说法，成才杯是一款茶杯，成才杯的功效作用与作用有很多，常见功效为消毒、明目、提神、补充营养等。在使用成才杯时，可以根据自身喜好进行制作，以起到较好的作用。

1、消毒：成才杯是由茶叶和水组成，在制作过程中，会把茶叶中的茶多酚、矿物质等营养成分过滤除去，使得其变成细小的颗粒，然后放入杯子中，通过倒扣或者使用专业净化器过滤除尘，达到消毒的功效;

2、明目：因为菊花中含有丰富的维生素A，而维生素A具有调节视觉功能的作用，因此在平时用菊花泡茶喝，可以起到明目的功效;

3、提神：因为菊花中含有丰富的黄酮类化合物，这种物质可以缓解疲劳，所以平时适当用菊花泡茶喝，可以起到提神的作用;

4、补充营养：因为菊花中含有多种维生素、氨基酸、微量元素等营养成分，适当用菊花泡茶喝，可以补充身体所需的部分营养物质;

5、其他功效：除上述功效外，因为菊花中含有鞣酸成分，这种物质具有收敛的作用，可以抑制胃肠道对于铁的吸收，从而起到补铁的功效。此外，因为菊花中含有挥发油成分，可起到止咳、止痢的作用。

虽然成才杯好处较多，但建议不要长期大量喝成才杯，以免对胃肠道造成负担。而且建议在日常生活中应保持规律作息，合理膳食，多吃新鲜水果和蔬菜。

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