成人痘饮食哪些水果不能吃

成人长痘通常不能吃芒果、榴莲、菠萝、牛油果等。如果吃了这些水果，可能会导致长痘的症状加重，影响皮肤的恢复。

1、芒果：芒果中含有大量的维生素A、维生素C等多种微量元素，并且属于易过敏的食物，如果成人本身属于过敏体质，吃了芒果后可能会出现长痘的现象，而且芒果中含有的糖分也比较多，如果吃得过多，可能会刺激皮肤导致长痘加重;

2、榴莲：榴莲属于一种热性水果，含糖量比较高，如果成人吃过多可能会出现长痘的现象，而且吃了榴莲可能会出现血糖升高的现象，糖尿病人群应尽量少吃或不吃;

3、菠萝：菠萝中含有菠萝蛋白酶，成人在吃菠萝时一定要注意适量，因为菠萝蛋白酶会刺激口腔黏膜导致口腔出现发痒或者疼痛的感觉，吃得过多还有可能导致患者出现头晕、恶心、呕吐等症状，所以不建议大量吃菠萝;

4、牛油果：牛油果中含有大量的油脂，属于高热量的水果，如果成人吃得过多，可能会出现长痘的现象，而且牛油果比较硬，吃得过多还会增加胃肠负担，出现消化不良的症状。

另外，番茄、香蕉、荔枝等都属于比较容易上火的食物，建议少吃，以免导致长痘症状加重。如果长痘较多，建议及时前往医院就诊，完善激素水平测定、皮肤镜检查等，遵医嘱进行治疗。

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