不控制饮食每天运动不会胖。
虽然不控制饮食每天运动可能会导致热量摄入增加,但是一般情况下,通过每日适量的运动可以将这些额外的能量消耗掉,因此不会引起体重上升。但是需要注意的是,如果只是单纯地增加运动量而不调整饮食结构,则可能因为长期热量过剩而逐渐积累脂肪,最终导致肥胖的发生。所以,在进行运动的同时也要注意保持合理的膳食搭配,才能更好地维持身材并促进身体健康。
不控制饮食且每天运动也可能发胖,这取决于每日摄入与消耗的总卡路里差值。
在关注体重变化的同时,应确保营养均衡,并定期监测身体数据以评估健康状况。必要时可咨询营养师或健身教练提供专业指导。
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