不健康饮食瘦子会瘦吗女生

不健康饮食，瘦子也会瘦。影响瘦子的因素有很多，包括饮食结构、体质、遗传等。但无论是什么原因导致的瘦子，通常和饮食没有直接关系，所以不存在女生不健康饮食，瘦子会瘦的说法。

1、不良的饮食习惯：比如经常吃零食，或者是油炸、高热量、高脂肪、高糖类的食物，这些食物不健康，容易导致体内脂肪堆积，造成体重增加，继而出现肥胖;

2、缺乏运动：长时间不运动，体内的脂肪消耗比较少，也会导致体重减轻，但是瘦子的同时会伴随体重下降，所以不健康饮食，瘦子也会瘦;

3、消化异常：比如慢性胃炎、胃溃疡等消化系统疾病，导致食物消化吸收不良，机体营养不良，也可出现瘦子症状;

4、代谢异常：甲状腺功能亢进等内分泌系统疾病，出现甲状腺激素分泌过多，也会导致人体新陈代谢速度加快，而出现体重下降，但一般不会出现体型消瘦;

5、其他：如果存在心理疾病，或者是精神疾病，比如抑郁症、精神分裂症等，会影响情绪，导致进食情况受到影响。此外，如果存在恶性肿瘤等疾病，会导致食欲减退，机体营养物质摄入减少，也可能会出现此情况。

所以，单纯通过不健康饮食，瘦子也不会瘦。建议此类人群养成良好的生活习惯，合理饮食、均衡营养，适当增加运动、保持愉悦的心情。如果是疾病导致的肥胖，还应积极治疗原发病。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。