哺乳期乳腺炎饮食禁忌

哺乳期乳腺炎是由于乳汁淤积和细菌入侵引起的急性乳腺感染，患者会有乳房的红肿、疼痛以及全身寒战、高热等症状。哺乳期乳腺炎患者的饮食禁忌，主要是避免进食刺激性食物、高脂肪类食物、生冷食物、油腻食物等。

1、刺激性食物：辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末等，容易引起炎症扩散，还可能会影响药物疗效。浓茶、咖啡等饮品中含有较多的咖啡因，可以兴奋神经系统，使人处于兴奋状态，不利于睡眠，也会影响休息质量，哺乳期应避免饮用;

2、高脂肪类食物：哺乳期如果进食过多高脂肪类食物，如肥肉、奶油等，会导致乳汁分泌增多，使乳汁淤积，从而加重炎症反应。此外，高脂肪类食物会降低乳汁的脂肪含量，脂肪含量增高会导致乳汁变得黏稠，不利于乳汁分泌，所以应尽量避免进食;

3、生冷食物：如冰淇淋、冷饮等，哺乳期应避免进食，以免对胃肠道造成刺激，还会影响药物疗效;

4、油腻食物：如油炸食品、奶油蛋糕等，这类食物不容易消化，而哺乳期时消化功能比较弱，吃了之后可能会加重胃肠负担，引起腹胀、腹泻等消化不良症状。同时油腻食物会导致血脂升高，不利于身体恢复。

此外，哺乳期还应禁烟、禁酒。哺乳期要注意保证充足的睡眠和休息，注意保证饮食营养均衡、全面，可多吃新鲜的蔬菜和水果，以及富含蛋白质的肉、蛋、奶食物。

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