便秘脱肛饮食需要注意什么

便秘脱肛的患者，饮食要注意避免辛辣刺激性食物、避免饮酒，以及避免进食过于精细、富含纤维素的食物等。如果患者在饮食调理后症状仍没有缓解，建议及时到医院就诊进行治疗，避免延误病情。

1、避免辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物可以使粪便干燥，易引起便秘或者排便困难，例如辣椒、芥末等。便秘时由于排便困难，可以导致腹压增高，使脱肛的症状加重。此外，辛辣刺激性食物还可以引起口腔溃疡、痤疮等情况，不利于患者健康;

2、避免饮酒：便秘脱肛的患者平时在饮食上要注意少吃油腻的食物，如肥肉等，由于油腻的食物不容易被消化，可以使粪便更加黏稠，不易排出体外，进而可能会加重便秘脱肛的症状;

3、避免进食过于精细、富含纤维素的食物：便秘脱肛的患者建议平时多吃新鲜的蔬菜和水果，比如芹菜、白菜、萝卜、苹果、香蕉、火龙果等。纤维素可以促进胃肠道的蠕动，有利于大便排出。如果患者吃过多的精细食物，大便会变得比较干燥、粗大，在排出时有可能会导致直肠黏膜脱垂，进而加重患者脱肛的症状;

4、其他注意事项：便秘脱肛的患者建议平时多做提肛运动，锻炼肛门括约肌的功能，对预防脱肛有一定作用。另外，还要养成良好的排便习惯，尽量在早上排便，排便时不要看手机或者报纸等。

如果患者出现便秘脱肛的情况比较严重，通过饮食和生活调理难以缓解，建议及时到医院就诊，可以在医生指导下服用药物进行治疗，比如麻仁润肠丸等。如果症状比较严重，也可以通过手术进行治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。