宝宝一生的饮食习惯

宝宝一生的饮食习惯，可以分为纯母乳喂养、混合喂养，以及添加辅食等。通常对于6个月以内的宝宝，主要以奶类为主，母乳喂养为主。6个月以后，宝宝开始逐渐添加辅食，以满足宝宝生长发育的需求。

1、纯母乳喂养：由于6个月以内的宝宝，大部分为纯母乳喂养，且母乳的营养成分比例合理，不仅利于宝宝消化、吸收，而且有利于增强宝宝的免疫力。因此对于6个月以内的宝宝，建议以纯母乳喂养为主;

2、混合喂养：如果宝宝是以混合喂养为主，则需要按照2次/天，或3次/天进行喂养。比如2次/天喂养时，可以给宝宝吃1次奶，并且在吃奶后要注意拍嗝，避免出现溢乳的情况;

3、添加辅食：如果宝宝月龄已经有6个月，可以适当添加辅食。此时可以给宝宝吃比较容易消化的食物，如烂面条、碎肉、碎菜、碎肉、豆制品、带馅的食品等。辅食的添加要遵循从少到多、从细到粗的原则，由稀到稠逐渐过渡;

4、其他饮食习惯：6个月以后的宝宝，已经逐渐可以添加辅食，在添加辅食时，可以适当吃比较容易消化的食物，如烂面条、碎肉、小米粥等。同时可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、香蕉泥、火龙果泥等。辅食的添加要遵循从一种到多种、从少到多、从细到粗的原则。

家长给6个月的宝宝添加辅食时，可以尽量遵循从少到多、从细到粗的原则。除此之外，日常还要注意密切观察宝宝的大便情况，如果出现大便次数增多或大便性状改变，则需要及时调整辅食种类或剂量。

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