鼻炎日常生活饮食注意事项

鼻炎患者的日常生活饮食注意事项，主要是要注意避免过敏原刺激、保持饮食清淡、避免刺激性食物、避免熬夜、避免过度劳累等。如果鼻炎症状比较严重，建议及时就诊，并在医生指导下进行相应的治疗。

1、避免过敏原刺激：过敏原通常包括食物性过敏原和吸入性过敏原，食物性过敏原主要包括鱼、虾、鸡蛋等，吸入性过敏原主要包括花粉、尘螨、动物皮毛等。如果鼻炎患者经常接触上述过敏原，有可能会导致病情发作，因此要注意避免接触。出现过敏的情况以后，建议积极进行抗过敏治疗，常用药物有氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等;

2、保持饮食清淡：在饮食上要多加注意，尽量少吃辛辣刺激性的食物，因为辛辣刺激性的食物有可能会使病情加重，如辣椒、洋葱等。可以多吃一些相对比较清淡的食物，比如蔬菜水果等，能够减少对病情的影响;

3、避免刺激性食物：如酒精、浓茶等，酒精可能会导致血管扩张，引起鼻炎症状加重，茶叶当中含有茶碱等物质，也会影响病情，因此在日常生活中也要尽量少喝茶;

4、避免熬夜：经常熬夜有可能会引起抵抗力下降，从而导致鼻炎加重，建议规律作息，不要熬夜;

5、避免过度劳累：如果经常从事重体力劳动或者是剧烈的运动，有可能会使身体劳累，从而使抵抗力下降，也会影响病情。

此外，在患上鼻炎以后需要配合医生积极进行治疗，比较常用的是鼻炎片、鼻渊通窍颗粒等，能够使病情得到有效控制。在治疗期间还要注意做好护理措施，以促进疾病康复。

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