宝宝饮食形状参照书

宝宝饮食形状可以参照食谱图谱，从宝宝4个月起，食谱可以调整为3-5餐，在6个月时可以增加辅食的量，7-8个月的时候，宝宝可以吃粥、软饭、面条、肉末、菜末等。

1、4个月起：家长可以给宝宝安排多样化的饮食，可以吃的东西比较多，但是每次不能进食太饱。辅食的添加遵循从少到多、从细到粗的原则，如宝宝4个月时，已经开始添加辅食，可以吃粥、软饭、面条、肉末、菜末等;

2、6个月起：这时家长可以适当增加辅食，米粉、蛋黄开始少量添加，肉末、菜末、水果泥稍微多添加，可以从少到多添加，也不能加糖，以免造成消化不良;

3、7-8个月：这时宝宝咀嚼和吞咽能力明显增强，可以适当多吃粥、软饭、面条、肉末等，可以少量多次进行，每次不能进食太饱，以免造成消化不良;

4、9-11个月：这时宝宝可以吃馒头片、饼干、肉末、菜末等固体食物，还可以吃带馅的食品，如小饺子、小馄饨、小包子等食物。

对于6个月以上的宝宝，通常可以自己用手指吃饭，家长可以尝试培养宝宝独立吃饭的能力。如果宝宝出现进食障碍，建议及时前往医院儿科就诊，行血常规、触诊等检查明确情况。

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