宝宝牙齿发黄怎么调整饮食

宝宝牙齿发黄，通常是由于宝宝进食过多含氟量较高的食物，造成氟斑牙的表现。当出现上述情况时，通常要注意调整饮食结构，避免进食过多含氟量较高的食物，还可适当进行饮水：

1、进食含氟量较高的食物：如菠菜、巧克力、可乐等，因为氟在牙齿表面沉积无法去除，可能会加重牙齿发黄的症状，因此家长要注意避免给宝宝进食含氟量较高的食物;

2、饮水：建议每天饮用2.5L以上的水，有利于平衡牙齿内的微环境，从而改善牙齿发黄的情况;

3、清洁牙齿：家长可以教会宝宝正确的刷牙方法，如使用质地柔软的硅胶牙刷或磨牙棒等，按时早晚刷牙，有利于保持口腔清洁，也能够改善宝宝牙齿发黄的情况;

4、避免食用过多含氟量较高的食物：如茶叶、泡芙、可乐等，因为宝宝的牙齿处于发育期，摄入过多的氟容易导致氟斑牙的发生，严重时甚至可能会影响宝宝的正常生长发育;

5、其它调整：在宝宝进食辅食后，要注意及时漱口或刷牙，清除牙齿表面残留的食物残渣，避免氟元素与牙釉质结合不紧密，导致牙齿发黄。

家长需要注意的是饮食调整只能起到缓解作用，如果宝宝牙齿发黄比较严重，建议到医院就诊。在医生检查后，根据导致牙齿发黄的原因进行针对性处理。如果是由于氟斑牙引起，可以通过洗牙或修复的方法进行治疗。如果是由于四环素堆积引起，可以在医生指导下使用流动性复方硼砂含漱液或矿化液等药物进行洗牙或修复。

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