宝宝饮食的正常规律是

随着宝宝逐渐成长，饮食也会逐渐规律。通常情况下宝宝正常饮食的规律应该是由少到多，在宝宝6个月的时候，宝宝的饮食应该是以奶类为主，也就是以母乳或者奶粉为主，所谓的辅食是指除了奶以外的食物。6个月的时候宝宝可以适当的开始加辅食，在7-8个月的时候，宝宝可以逐渐加到半流质饮食，如软饭、面条、碎菜、水果泥等。随着宝宝年龄的增长，饮食逐渐向成人饮食过渡，通常宝宝1岁以后可以进行正常饮食。

1、奶类：一般1岁以内的宝宝不用喝奶，因为奶中营养物质含量比较高，但是由于1岁以内的宝宝消化功能没有发育完善，过早喝奶容易造成消化功能紊乱;

2、辅食：1岁以上的宝宝可以适当摄入辅食，但是由于1岁以上的宝宝牙齿已经萌出，因此可以摄入比较软的辅食，如面条、馒头片等，也可以摄入比较细的食物，如碎菜、水果泥等;

3、水果：可以给宝宝吃苹果、梨、樱桃等水果，而且建议每天吃250g左右的水果，能够提供比较全面的营养;

4、其他：除此之外，家长应注意给宝宝进食时要细嚼慢咽、少食多餐，主要是由于1岁以上的宝宝消化功能发育尚未完善，如果进食过多会造成胃肠道负担过重，容易引起腹胀、腹泻等消化不良症状。

因此，在宝宝6个月时建议家长遵循从少到多、从细到粗的原则，可以适当给宝宝吃肉末、蔬菜泥等，能够促进宝宝的生长发育。在给宝宝饮食时还应注意温度要适宜，避免过凉或过热，以免引起胃肠道不适。此外，如果宝宝出现腹胀、腹泻等症状时，建议家长及时带宝宝到医院就诊，明确病因后进行相应治疗。

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