宝宝枕头脱落注意什么饮食

宝宝枕头脱落，说明枕头过高或者过低，导致宝宝睡觉时头部与枕头接触不紧密，容易出现呛咳的情况。宝宝枕头脱落注意饮食清淡、易消化、营养均衡、避免刺激等，以免对宝宝的生长发育造成不利影响。

1、饮食清淡：在宝宝枕头脱落期间，饮食要注意清淡，避免进食辛辣、刺激性食物，以免刺激咽喉部位黏膜，诱发咳嗽，加重不适。同时要避免进食易产气的食物，如土豆、红薯等，以免增加胃肠道负担，出现胃肠道不适症状，如腹胀、腹痛等;

2、易消化：在宝宝枕头脱落期间，饮食要以易消化为主，如米粥、面条、肉泥、鸡蛋羹等。因为在咀嚼的过程中，食物残渣会逐渐被磨碎，与唾液充分混合，有助于胃肠道的消化和吸收;

3、营养均衡：在日常生活中，要注意保证宝宝营养均衡，以蛋白质、维生素为主要的营养物质，如肉泥、鸡蛋羹等，有助于宝宝的生长发育。切记避免偏食、挑食，以免导致营养摄入不均衡;

4、避免刺激：在宝宝枕头脱落期间，要避免对其头部产生刺激。因为宝宝的头部皮肤比较娇嫩和敏感，如果产生刺激，容易引起皮肤瘙痒、疼痛等不适症状，进而会影响睡眠质量;

5、其他：在宝宝枕头脱落期间，还要注意勤开窗通风透气，保持室内空气清新。同时宝宝睡觉时要采取左侧卧位或右侧卧位，以免导致心脏受压。

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