宝宝生病如何安排饮食食谱

宝宝生病后，饮食安排方面需要注意以清淡、易消化食物为主，同时要保证营养均衡、全面，避免挑食、偏食等不良习惯。不同疾病有不同的饮食禁忌，需要具体问题具体分析。

1、积食：当宝宝出现食欲下降、舌苔厚腻、腹胀、大便酸臭等症状时，饮食上要以清淡、易消化、富有营养的食物为主，比如粥类、面条、鱼肉等;

2、风寒感冒：如果宝宝出现流清水鼻涕、打喷嚏，或咳嗽时伴有白痰等症状，饮食上建议以清淡、易消化、富有营养的食物为主，比如白菜、菠菜、苹果等;

3、幼儿急疹：宝宝出现高热、出疹时，饮食要以清淡、易消化、富有营养的食物为主，比如小米粥、软面条、牛奶、鸡蛋等;

4、呼吸道感染：宝宝出现咳嗽、咳痰、发热时，饮食要以清淡、易消化、富有营养的食物为主，比如小米粥、软面条、鱼肉等，同时避免给宝宝吃辛辣刺激性食物，比如辣椒等;

5、急性肠胃炎：宝宝出现腹泻、腹痛、呕吐时，饮食上要以清淡、易消化、富有营养的食物为主，比如小米粥、软面条等，避免增加胃肠道负担。同时注意多补充水分，避免加重腹泻情况。

此外，家长在给宝宝制作饮食时，注意将食物切成小块状，以免宝宝吞咽不当后引起呛咳。同时可以多给宝宝吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、菠菜、苹果、橙子等，补充身体所需维生素及其他营养物质。

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