宝宝感冒发低烧饮食吃什么

宝宝感冒发低烧时，一定要注意饮食清淡，多吃易消化、营养丰富的食物，如小米粥、菜粥、面片汤、鸡蛋羹等。同时多吃新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、苹果等，尽量避免吃油腻、辛辣、刺激的食物，如炸鸡、麻辣烫等。

一、食物：

1、小米粥：宝宝感冒发低烧时，可以给宝宝吃小米粥，通常不会加重胃肠负担，还可以为宝宝补充一定的营养物质，通常利于疾病的恢复;

2、菜粥：可以给宝宝吃菜粥，比较容易消化，而且营养物质也比较丰富，有利于疾病的恢复;

3、面片汤：可以给宝宝喝面片汤，当宝宝感冒发低烧时，面片汤比较容易吸收、消化，一般不会加重胃肠负担，还可以为宝宝补充一定的水分;

4、鸡蛋羹：可以给宝宝吃鸡蛋羹，鸡蛋羹含有优质蛋白质，能够为宝宝补充一定的营养物质，但是在制作的时候建议以清淡为主，可以熬制比较软烂。

二、饮食禁忌：

1、油腻食物：如炸鸡等，由于感冒发低烧的宝宝胃肠功能比较虚弱，如果吃油腻食物可能会加重胃肠负担，不利于疾病恢复;

2、辛辣食物：如辣椒等，如果宝宝感冒发低烧吃辛辣食物，可能会刺激胃肠道，加重恶心、呕吐等不适症状;

3、生冷食物：如雪糕等，由于感冒发低烧的宝宝身体比较虚弱，吃生冷食物可能会刺激身体加重病情;

4、其他食物：如虾等容易导致过敏的食物，如果宝宝对其过敏，则可能会导致皮肤瘙痒等症状加重，不利于感冒的恢复。

宝宝感冒发低烧时一定要注意饮食清淡，此时不建议吃油腻、辛辣、刺激的食物。除多吃清淡、易消化的食物以外，还要多吃新鲜的蔬菜和水果。

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