宝宝生病该注意什么饮食

宝宝生病时通常会出现食欲下降的情况，所以家长在宝宝生病期间，应该注意调整饮食结构，同时也要保证宝宝摄入充足的水分，以及补充维生素等。

1、调整饮食结构：宝宝生病后消化系统功能会有所下降，所以在饮食上应该注意调整，建议以清淡、易消化的流质食物或半流质为主，比如米糊、米汤、面片等。另外，宝宝在生病期间，胃肠道功能也会有所下降，所以应避免过多摄入肉类食物，以及油腻、辛辣、刺激的食物，比如肥肉、辣椒等，以免加重胃肠道负担，对疾病恢复不利;

2、补充水分：因为宝宝在生病期间可能会出现发热等症状，机体会丢失大量水分，所以需要补充一定的水分，以免机体出现脱水现象。家长可以给宝宝多喝温开水，也可以遵医嘱少量多次地给宝宝喝温白开水，可以补充体内丢失的水分;

3、补充维生素：如果是由于病毒感染引起的疾病，如幼儿急疹等，则在发病期间应避免吃炸鸡、薯片等油腻食物，以及膨化食品、饮料等，上述食物可能会加重宝宝的胃肠道负担，导致腹泻、腹胀等症状加重。如果宝宝是因为缺乏维生素而出现佝偻病等，则需要多吃蛋黄、瘦肉等富含维生素的食物;

4、其他注意事项：当宝宝出现生病时，应避免给宝宝吃不洁食物，比如瓜果、蔬菜等，以免引起肠道感染。同时也要避免给宝宝吃生冷的食物，如冰激凌等，以免加重胃肠道负担，导致腹泻等症状加重。另外，如果宝宝属于过敏体质时，则应避免进食鱼虾等易致敏的食物。

生病期间家长应密切关注宝宝的情况，如果症状加重或出现新的症状时，应及时就医。

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