宝宝奶粉喂养后的饮食安排

奶粉喂养后，应做好饮食调理，帮助宝宝顺利度过断奶期。断奶期可通过增加喂养次数、减少喂奶粉量、添加辅食、调整奶粉冲泡比例等进行调整。

1、增加喂养次数：建议纯母乳喂养的宝宝，每天可以增加喂养次数，一般建议5-6次，以满足宝宝生长发育的需求。如果是混合喂养的宝宝，可以适当减少喂奶次数，增加喂养的次数，如5-6次;

2、减少喂奶粉量：假如宝宝每天喝的奶量较少，可以适当减少喂奶粉的次数，让宝宝逐渐停止喝奶粉，不要突然戒奶粉;

3、添加辅食：在宝宝5-6个月时，家长可以适当给宝宝添加辅食，如米粉、鸡蛋羹、肉末、果泥等，做成辅食给宝宝吃，可减少宝宝的饥饿感，也有利于提高宝宝的消化与吸收能力;

4、调整奶粉冲泡比例：严格按照奶粉说明书冲调，如按照每罐奶粉罐上的说明，冲调比例为40-50度，若比例过浓或过稀，都会影响宝宝胃肠道的吸收与消化。另外冲调的水温也要合适，如果水温过低，也会导致奶粉不能充分溶解在水中，也会影响营养成分的吸收;

5、其他：断奶期间，不要给宝宝吃过多的食物，避免引起宝宝腹胀、腹痛等消化不良症状。同时也不要让宝宝吃过多的夜奶，避免影响正常睡眠。

纯母乳喂养的宝宝，建议妈妈尽量不吃油腻、辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜、水果。若宝宝已经开始添加辅食，应注意避免添加蛋黄、鱼肉等不易消化的食物。

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