宝宝拉肚子应怎么调理饮食

宝宝拉肚子时，应该注意饮食护理，可以给宝宝吃清淡易消化的食物、富含膳食纤维的食物，避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性食物。如果宝宝拉肚子比较严重，可以暂时禁食。

1、清淡易消化的食物：宝宝拉肚子可能是由于饮食不当导致，如进食辛辣、刺激性食物导致胃肠功能紊乱，或者进食不易消化的食物导致消化不良，从而造成拉肚子。因此，可以给宝宝吃清淡易消化的食物，比如粥、面片、面条汤等，少量多次进食，避免一次给宝宝吃得过多，加重胃肠负担;

2、富含膳食纤维的食物：可以适当吃富含膳食纤维的食物促进排便，比如胡萝卜、南瓜、红薯等食物，膳食纤维能够促进胃肠蠕动，吸收肠道水分，从而缓解宝宝拉肚子的症状;

3、生冷、油腻的食物：如果宝宝吃生冷、油腻的食物，比如油条、炸糕、冰淇淋等，容易加重胃肠负担，也会加重宝宝拉肚子的症状。因此，避免给宝宝吃生冷、油腻的食物;

4、其他：如果宝宝对牛奶过敏，也会出现拉肚子的情况，此时应避免给宝宝喝牛奶。如果宝宝处于饥饿状态，也可能会引起胃肠蠕动加快，导致拉肚子，此时可以给宝宝少量进食温热的牛奶。

通过饮食护理，可以缓解宝宝拉肚子的症状。如果经过饮食调理后，宝宝拉肚子的症状仍然没有缓解，可以在医生指导下给宝宝服用蒙脱石散等药物进行止泻治疗。

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