宝宝起痱子的饮食护理

宝宝起痱子的饮食护理，主要是多喝水、多吃新鲜蔬菜水果、适当吃肉类食物、避免吃刺激性食物等。宝宝起痱子主要是因为环境过热、出汗过多，或者汗腺导管内堵塞，导致汗液不能及时排出体外所引起。

1、多喝水：宝宝起痱子后要多喝水，有利于体内热量排出，可以缓解痱子引起的瘙痒、不适症状;

2、多吃新鲜蔬菜水果：在宝宝起痱子期间，家长要注意给宝宝多吃新鲜蔬菜、水果，如菠菜、芹菜、香蕉、苹果等，既可以补充身体所需营养，又可以缓解宝宝起痱子的不适症状;

3、适当吃肉类食物：家长可以给宝宝适当吃肉类食物，如鱼肉、牛肉等，既可以补充身体所需的蛋白质，还可以补充身体所需的能量，增强身体抵抗力，有利于缓解宝宝起痱子的不适症状;

4、避免吃刺激性食物：宝宝起痱子后，家长要避免给宝宝吃辛辣刺激性食物，如辣椒、葱、蒜等，以免刺激皮肤导致症状加重;

5、其他饮食护理：宝宝起痱子后，家长要注意避免给宝宝穿得过多，因为过多的出汗，也会加重宝宝起痱子的症状。另外，宝宝起痱子后，还要注意适当降低室温，可以开空调或者风扇，保持室内温度在24°C-26°C，还要注意避免让宝宝在高温环境下待太久。

如果宝宝起痱子的症状比较严重，建议家长及时带宝宝就医，在医生指导下外用炉甘石洗剂等药物进行局部涂抹，还可使用痱子粉缓解症状。

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