宝宝六个月的饮食安排

宝宝6个月的饮食安排，可以按照辅食的添加原则进行安排，即从少到多、从细到粗、从软到硬等原则。通常宝宝6个月的消化功能虽然没有发育完全，但也会逐渐发育完善，此时应适当添加辅食。

1、从少到多：宝宝从6个月开始，随着淀粉类食物的添加，母乳喂养已经不能满足其需求。此时应逐渐增加辅食，以少量多餐为主。辅食可先从米粉、米汤、米糊、蛋黄泥、肉末、菜末，到肉末、鱼泥、豆腐、水果泥等，由一种到多种、从少到多逐渐过渡;

2、从细到粗：随着宝宝的消化功能逐渐完善，可以给宝宝添加菜泥、果泥、肉泥等，由一种增加到多种，从泥状过渡到碎状食物，再过渡到正常饮食;

3、从软到硬：由于6个月宝宝的咀嚼、消化功能逐渐完善，可以给宝宝烂面条、馒头片等，由软到硬，以适应宝宝的进食习惯;

4、从一种到多种：可以先给宝宝吃一种水果汁或蔬菜汁，适应后再添加另一种，并逐渐过渡到同类水果泥、蔬菜泥，以适应宝宝的饮食习惯。

在给宝宝添加辅食时，应注意由稀到稠、由细到粗、从软到硬等原则，以免导致宝宝消化不良或腹部不适等情况。此外，应注意培养宝宝养成良好的进餐习惯，在吃辅食后不宜立即玩耍。通常在宝宝6个月时，已经可以适当添加末类食物，比如一周岁的宝宝可以吃饼干、馒头片等固体食物。

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