宝宝积食的饮食应该怎么做

宝宝积食，多是由于饮食不当导致的，比如宝宝爱吃肉，不爱吃蔬菜，或者是爱吃甜食，这些都容易造成积食。对于积食的宝宝，应该从饮食、药物等方面进行调整，来帮助宝宝缓解症状。

一、饮食：

1、清淡饮食：宝宝的消化功能不健全，不建议吃油腻、辛辣、刺激的食物，要注意饮食清淡，比如粥、面条、鸡蛋羹等;

2、少食多餐：宝宝的胃容量比较小，吃的东西太多会加重胃肠负担，应采取少量多次进食方式，避免积食;

3、流质饮食：可以给宝宝吃一些流质、半流质的食物，比如米汤、米粥、面条汤等，少量多次进食，有利于胃肠道吸收和消化;

4、其他：除清淡饮食外，还要避免暴饮暴食，每次不要给宝宝吃的太饱，可以给宝宝做一些顺时针方向按摩腹部，以增加胃肠蠕动。

二、药物：

1、中成药：如果宝宝积食，可以遵医嘱给宝宝口服肠道益生菌，调节肠道菌群，改善积食的症状;

2、促胃动力药物：如果宝宝积食，可能出现腹胀、反酸、打嗝等症状，可以遵医嘱口服多潘立酮片、健胃消食片等药物来帮助宝宝缓解症状;

3、西药：如果宝宝积食，可以遵医嘱服用调节肠道菌群的西药，临床常用的有双歧杆菌三联活菌散、乳酸菌素片等。

除此之外，家长可以通过一些穴位按摩来帮助缓解宝宝积食，比如按摩宝宝的中脘穴，即在两乳头连线中点的前正中线上。还有足底部的涌泉穴，位于第2-3脚趾缝之间的凹陷处。另外，可以按摩宝宝的天枢穴，位于宝宝两侧腹部正中线上，第四掌骨桡侧缘的前方凹陷处。

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