宝宝身体瘦弱怎么调整饮食

宝宝身体瘦弱可以通过调整饮食结构、改善饮食习惯、适量运动等方式来进行调整，如果宝宝是因为疾病因素导致的消瘦，则需要到医院进行检查，然后遵医嘱服用药物进行治疗。

1、调整饮食结构：宝宝出现身体瘦弱的情况，可能是由于挑食导致的，这时可以调整饮食结构，增加宝宝的进食量，但是要注意循序渐进，不可操之过急。生活中可以多给宝宝吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等，还要注意饮食均衡，避免挑食、偏食;

2、改善饮食习惯：可能是由于宝宝平时没有养成良好的饮食习惯导致的，这种情况下可以制定合理的喂养计划，避免宝宝出现不爱吃饭的情况，平时要多注意观察宝宝的饮食规律以及行为表现，在规定时间内给宝宝喂食，养成定时定量进餐的习惯;

3、适量运动：如果是因为宝宝比较肥胖导致的身体瘦弱，建议带宝宝到户外多做一些运动，因为肥胖的宝宝容易出现高血压、高血脂等疾病，而良好的身体素质对于宝宝的身体发育也有着重要作用。运动可以加速机体的新陈代谢，从而改善宝宝各个脏器的功能;

4、及时治疗疾病：如果宝宝是由于胃肠功能紊乱、消化道疾病等疾病引起的身体瘦弱，则需要到医院进行检查，然后在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。原发疾病治愈后，宝宝身体瘦弱的情况也会有所改善。

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