黄芪泡水喝有什么好处？降血压抗肿瘤还能抗衰老

黄芪是一种中药材，很多人都喜欢用黄芪泡水喝，你知道黄芪到底有什么功效吗？黄芪怎样吃效果最好？

黄芪有哪些功效？

1.提高身体免疫力

黄芪当中的黄芪多糖可以帮助增加血液当中的白细胞数量，还可以增强巨噬细胞的吞噬能力，因此在病毒细菌入侵到身体之后就可以产生有利的屏障，帮助改善身体抵抗力。

2.降血压

很多人不知道黄芪还可以帮助控制血压，这都需要归功于黄芪当中的黄芪皂苷甲，这种物质可以在短时间之内帮助达到降血压的效果，而且还可以阻止血压在短时间之内被降到太低。

3.保护心血管系统

皂苷还有一个好处就是增强心肌细胞的活性，因此就可以达到保护心血管的效果，同时黄芪还可以帮助扩张外周血管改善血液循环，因此对于容易出现心脑血管疾病的中老年人是非常适合的。

4.对抗肿瘤

黄芪中含有硒元素，这种物质可以帮助达到抗肿瘤的效果，还可以有效提高身体的抵抗力，缓解化疗治疗肿瘤产生的副作用。

5.抗衰老

身体每时每刻都在进行新陈代谢，在这个过程中会持续不断地产生自由基，这是一种会伤害身体健康的代谢物质。另外，黄芪中含有一种叫做黄芪多糖的物质，这种物质可以帮助改善身体抵抗力，还可以提高谷胱甘肽过氧化物酶的活力，可以促进这些物质加速清除自由基，因此在延缓身体以及细胞的衰老方面有很好的效果。

从上述内容可以知道黄芪对身体有很大的好处，黄芪虽然说是一种中药，但是并不仅仅在中药方子当中使用，在日常生活中也可以使用起来，比如简单的泡茶法、煎服法等等都有很好的效果。

黄芪可以怎样吃？

1.泡水喝

将黄芪直接当做茶叶来泡茶喝，可以起到不错的效果，最为简单的方法就是用开水直接冲泡黄芪，用盖子盖十分钟左右就可以达到不错的效果。

2.煎服

准备三十克的黄芪，然后加入适量的水之后煎服，根据情况也可以适当搭配枸杞等。

3.泡酒喝

如果平常就会适量喝点酒，可以将黄芪加入到白酒当中，但是一定要注意每次饮用的量要有所限制。

4.煮粥吃

黄芪还有一种简单的方法就是煮粥喝，根据自己的情况可以准备适量的党参、粳米以及大枣等等，首先将黄芪跟党参煎服之后留下汁，然后再放入打造跟粳米熬成粥就可以。

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