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良药不苦口让你吃出好身体

2011-08-05 03:24:00爱美网
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核心提示:我们经常说,良药苦口,但是是否真的只有苦口的才是良药呢?有没有又可口又有良效的好东东了呢?

  常言道“良药苦口”,很多人拒绝中药也是因为怕它苦的味道,医师给我们推荐了几种甜味中药,这些药不仅喝起来感觉很好,而且能解决生活中常见的小毛病,家里不妨常备一些。

  滋养:罗汉果

  罗汉果对、肠有一定的滋养功效,冬天干燥,服用罗汉果有很好的保健作用。另外,罗汉果中的甜甙具有降血糖的作用,可辅助治疗高脂血症。罗汉果还含有丰富的维生素C,有抗衰老的作用。

  服用罗汉果非常简便,煎水、冲用即可,也可以直接咀嚼着吃,每天冲泡两次、一次10克即可。

  帮助消化:大山楂丸

  大山楂丸的主要成分是山楂、麦芽和神曲,此药具有很好的通便、助消化的功效,对部食物积滞效果更为显著。吃了油腻食物不消化,服上一颗,一般二十分钟左右会消除症状。

  除了大山楂丸外,饴糖也能比较好的助消化,不过现在医药铺里卖的比较少,您可以去问问卖糖炒栗子的店家,也许会在那儿买到饴糖。

  润肠通便:麦冬

  便秘是生活中的常见疾病,尤以老年、女性多发,医师为此开出了略带甜味的“增液汤”。您可以买来元参30克、生地24克、麦冬24克,水八杯,煮取三杯,加蜂蜜60毫升,分三次温服。增液汤能增加胃肠蠕动,润肠效果非常显著。不仅如此,增液汤的冬季去燥效果也很不错,不过糖尿病患者慎用。

  止咳化痰:金橘

  平日咳嗽了,大家可以吃点金橘丸,或喝川贝枇杷露川贝枇杷露药味甘甜凉润,止咳效果也不错,特别适用于小儿。小儿可少次频服,如每次喝三小勺,一天六七次均可。医师提醒,痰多的时候,将川贝枇杷露鲜竹沥兑在一起,化痰止咳效果更好。但对于四肢冰凉、痰清色白、苔白腻或大便溏泄者,不宜服用鲜竹沥

(责任编辑:骆丽萍 实习编辑:杨权芬)

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