饮食搭配不当 药效会打折扣

　　1、任何药物都忌烟

　　原因：因为烟碱会加快肝脏降解药物的速度，导致血液中药物浓度不足，难以充分发挥药效。实验证明，服药30分钟内吸烟，血液中药物浓度约降至不吸烟的1/20。

　　提示：服用任何药物后的30分钟内，都不应吸烟。

　　2、止泻药忌牛奶

　　原因：牛奶不仅降低止泻药的药效，同时内含的乳糖成分还容易加重与腹泻相关的症状。

　　提示：服用止泻药期间，应避免喝牛奶。

　　3、钙制剂忌菠菜

　　原因：菠菜中含有大量的草酸钾，进入人体后分解出的草酸根离子会沉淀钙离子，不仅妨碍人体对钙的吸收，还容易生成草酸结石。

　　提示：服用钙制剂前后两小时内不要进食菠菜，实在想吃，可先将菠菜煮一下，待草酸根离子溶解于水，将水倒掉后食用。

　　4、抗生素忌牛奶、果汁

　　原因：牛奶会降低抗生素活性，使药效无法发挥；而果汁中富含果酸，会加快抗生素的溶解，降低药效，还可能生成有害的中间产物，增加毒副作用。

　　提示：服用抗生素后两小时，不宜喝牛奶和果汁。

　　5、降压药忌西柚汁

　　原因：西柚汁中的柚皮素成分会影响肝脏某种酶的功能，而这种酶与降压药的代谢有关，使得血液中药物浓度过高，大大增强副作用。

　　提示：服降压药期间，切记不要饮用西柚汁。

　　6、利尿剂忌香蕉、橘子

　　原因：服用利尿剂期间，钾会在血液中滞留，如果同时再吃富含钾的香蕉、橘子，体内钾蓄积会更加严重。

　　提示：容易诱发心脏和血压方面的并发症，不可小觑。

　　7、维生素C忌虾

　　原因：虾中含有丰富的铜，会氧化维生素C，使其失效；此外，虾中的五价砷成分还会与维生素C反应生成具有毒性的三价砷。

　　提示：如果吃虾后想喝杯维C泡腾水，一定记住要在两小时后。

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